Kursspecials im Mai
Seid dabei im BeneFit HannoverscheStr.:
- 1. Mai 10:15 Uhr Fatburner (60min), 11:30 Uhr BBP (60min)
- 9.Mai 10:15 Uhr Pilates (60min)
- 20. Mai 11:30 Uhr BBP meets Cardio (60min)
Im Hohenzollern Sport+Wellness Club.:
- 9.Mai 13:00 Uhr Cycling (60min)
- 19. Mai 11:30 Uhr Cycling(60min)
Pilates
Besonderes Augenmerk gilt hierbei der Körpermitte und dem Training der Tiefenmuskulatur um deine Kraft, Beweglichkeit und Rumpfstabilität zu verbessern und Bewegungen ökonomischer auszuführen. Ein ideales Training um Schulter- und Rückenprobleme, sowie Gelenkprobleme zu verhindern und ihnen entgegenzuwirken.
BBP meets Cardio
Kraft & Ausdauer – Du kannst am Fatburner Kurs nicht gut teilnehmen? Du muss vielleicht auf deine Gelenke aufpassen und kannst nicht gut springen oder mit dem Step arbeiten? Dann kannst du hier mit ganz viel Power, Gewichten und dem eigenen Körpergewicht den Puls in die Höhe treiben.
Ich freue mich auf euch!
