Bleib mit mir Mobil – Im März

Bleib mit mir mobil…Stretching im März

Rücken, Hüftmuskeln und Beinkette spielen eng zusammen. In diesem Video kannst du mit mir zusammen deine Hüft- und Beinmuskulatur öffnen. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie leicht durchführbar sind und du dir auch Übungen für deinen Alltag entnehmen kannst. Aber was gibt es Schöneres, als eine Dehneinheit gemeinsam durchzuführen – Also hol dir deine Matte und lass uns zusammen loslegen!