Im Personal Training stehen Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse im Vordergrund!
Möchten Sie Ihre Leistungsfähigkeit steigern und Ihre persönlichen Ziele erreichen?
Sie sind ein Fitnessanfänger oder haben nach einer längeren Trainingspause den Wunsch, wieder sportlich aktiv zu werden?
Ob es um die Steigerung der allgemeinen Fitness geht, um den Wiedereinstieg nach gesundheitlichen Einschränkungen oder um gezielten Muskelaufbau: Ich unterstütze Sie dabei, Ihre individuellen Ziele zu erreichen.
Dabei lege ich Wert auf die richtige Belastung für Ihren Körper und eine präzise Bewegungsausführung, so dass Sie effektiv und zielorientiert trainieren.
Im Personal Training stehen Sie und Ihre Wünsche und Bedürfnisse im Vordergrund.
Sie sind im Personal Training an keinen Vertrag gebunden. Termine können flexibel nach Absprache vereinbart werden, sodass sie sich problemlos in Ihren Alltag integrieren lassen. Ein ausführliches Erstgespräch mit einer gesundheitlichen Anamnese, um den Startpunkt und die Ziele des Trainings zu definieren, ist in Ihrem ersten Trainingstermin enthalten.
Personal Training auf einen Blick:
- Trainingsbeginn mit Anamnese: Ihr Körper, Ihr Fitnesslevel bestimmen das Training
- Mit Wissen an Ihrer Seite: Verbesserung von Ansteuerung, Gelenksstabilität und Bewegungsmustern
- Individuelle Anpassung des Trainings an Ihre Bedürfnisse und Entwicklung
- Motivation, Verbesserung, Kontrolle der Ausführung – Ich bin in jeder Stunde für Sie da!
- Keine Vertragsbindung
- Individuelle Absprache Ihrer Trainingstermine
Investieren Sie in eine professionelle Trainingsbetreuung und nutzen Sie das Fachwissen Ihres Trainers. Den Unterschied und die Fortschritte werden Sie schnell spüren.
